Восточный танец как метод духовного развития

Автор: Александр Наркевич,
тренер по оздоровительным и развивающим практикам
Источник: www.narkevich.ru 

Восточный танец известен из древности. Изначально он носил сакральный смысл, исполнялся исключительно жрицами и посвященными женщинами в храмах. Позже, под влиянием мусульманства, танец перекочевал в гаремы и стал средством увеселения и развлечения.

В наше время танец живота очень часто называют восточным арабским танцем. Танец как инструмент для духовного развития ныне практически не используется.

Практика восточных танцев имеет множество достоинств: от физического здоровья до способности управлять своим эмоциональным и ментальным состоянием, передавать эту внутреннюю силу зрителям, завораживать и околдовывать публику и уносить зрителя в неведомые пространства и состояния.

Немногим посвященным в тайны восточных практик известно, что танец живота являлся одним из методов раскрытия и постижения глубин своей души. Женщина в танце погружалась в измененное состояние сознания. Поток мыслей прекращался, эмоции и чувства обострялись, тело двигалось в ритме музыки и Вселенной. При этом огромный поток внутренней силы из самых глубин женского естества изливался через танцовщицу в окружающее пространство. И все счастливчики, кто мог чувствовать и лицезреть данное зрелище, в зависимости от восприимчивости, сами погружались в мистику движений. А некоторые доходили до переживания духовных опытов и экстазов.

Для более глубокого вхождения в трансовое состояние во время танца можно использовать простые способы, хорошо зарекомендовавшие себя на занятиях по оздоровительным и развивающим практикам. Приведу следующие примеры практик, основанные на нашем опыте в тесном сотрудничестве со студией восточного танца «Дива».

Для передачи состояния силы, уверенности, основательности и устойчивости, можно при выполнении танца соединиться с энергией (стихией) Земли. Для этого танцовщица до исполнения танца включает в свою разминку упражнения на раскрытие энергетических каналов рук и ног, энергетических меридианов тела, готовит диафрагму к активному дыханию животом. Связь со стихией Земли усиливается при мысленном представлении светового потока (канала) от центра своего живота до центра Земли. Во время танца девушка представляет как эта энергия поднимается снизу вверх из Земли по каналам ног, позвоночнику, в центр живота и передается через руки и другие части тела в окружающее пространство. Особенно активно вибрации стихии Земли резонируют с ударами барабанов и трясками тела. При этом происходит стимуляция первой чакры, Муладхары.

Эффект – потрясающий! Тело при всей изящности и красоте, наполняется большой силой и мощью, сознание расширяется и становиться устойчивым, мысли отсутствую, эмоции в гармонии с движением. В таком потоке танцовщица может управлять публикой и передавать ей любые состояния, чувства и эмоции.

При соединении со стихией Воды танцовщица мысленно представляет себя на поверхности океана, затем втягивает энергию этой стихии через ноги и поднимает ее по телу. Пластично и мягко энергия перетекает по позвоночнику до головы, через руки в окружающее пространство. Сознание девушки в танце сливается с качествами стихии Воды. Теперь все ее движения текучи, передают нежность и ласку, непостоянство, способность огибать все на своем пути, принимать и приспосабливаться. Далее можно расширить образ и визуализировать бесконечное пространство, погруженное в энергию стихии Воды. Это создаст новое качество - успокоение и умиротворение, мягкость и тихую радость. При этом стимулируется вторая чакра – Свадхистана. Танец может иметь яркий сексуальный оттенок.
 
Проявление стихии Огня может усилится за счет мысленной визуализации себя в центре яркого пламени большого размера. Энергия Огня растекается внутри и снаружи тела, ощущается жар внутри, в какой-то момент сознание девушки сливается с огнем и она сама становится им. Огонь везде и она - его повелительница. Тогда через движения будет передаваться возбуждение и озорство огня, обжигающая и освещающая сила одновременно, игривость и динамичность, неутомимость и энергичность стихии. Многие зрители почувствуют жар внутри и в помещении.  Внутренний огонь активизируется при раскрытии третьей чакры – Манипуры.

Слияние с элементом пространства, стихией Воздуха, происходит при сознательном расширении сознания до максимально возможных пределов. Можно представить танец как полет над Землей на большой скорости через моря, океаны, горы и равнины, города и пустыни. Это ощущение бесконечной свободы, восторга и радости, экстаза и ясности, необычайной легкости и парения. Стихия Воздуха связана с четвертой, сердечной чакрой – Анахатой, поэтому зрители почувствуют в движениях душевность и сердечную теплоту, потоки любви необусловленной, широту и изобилие пространства Вселенной.

Безмерная глубина души, равновесие внутри и снаружи, духовное совершенство, гармония всех стихий, осознание себя как целостного Существа в Мироздании -  вот качества, передаваемые стихией Эфира. Для слияния с этой стихией полезно представить яркий Световой луч от далекой звезды в Космосе, центра нашего Высшего Сознания, идущий через тело до центра Земли. Потоки Света поднимаются вверх и опускаются вниз, соединяя в танцовщице Небо и Землю, гармонизируя женское и мужское начало. Сознание растворяется в этой стихии, стираются все границы между прошлым и будущим, остается только «здесь и сейчас». В такой момент через движения можно соединиться с Вечностью и Бесконечностью бытия, со своим Высшим Источником Жизни. Активность в данном случае проявляет горловая чакра – Вишудха.  

Проявление более высоких состояний, как проводника Воли Высшего Сознания, стимулирование шестого и седьмого центров (чакр) требует особых тренировок, более высокого мастерства и глубоких духовных наработок. Лучше, если это делается под руководством опытного Наставника.

Во время танца все стихии проявляются и взаимодействуют между собой, рождая новые состояния и формы. При этом я рекомендую сознательно тренировать раскрытие в себе энергии и качеств каждой стихии отдельно в движениях танца. Это наполнит вашу жизнь Гармонией, постоянным Творчеством и Любовью, позволит выйти на новый уровень мастерства и развития вашей личности в целом.

Вся наша жизнь – это сплошной танец. И на сколько вы постигнете его глубину, на столько преобразите свой каждый день! Успехов вам на Пути!

С Любовью в Сердце…