Студия Йоги

                                           Студия йоги в Пушкино

          Студия йоги в г. Пушкино принимает всех, кто желает сменить сумасшедший ритм большого города, пребывающего в вечном движении, на час-два спокойствия и умиротворения. В учебном классе встречаются бизнесмены, на время забывающие о вечных переговорах, домохозяйки, уставшие от домашних забот, учителя и студенты, отцы и дети.

Особое место в жизни

           Студия йоги Пушкино - это место, где царит атмосфера тишины и ощущения красоты мира. Именно здесь можно ненадолго остановиться, чтобы найти свой путь к познанию себя и окружающего мира, путь к настоящей гармонии. Это гармония нашего разума, души и тела.
            В Пушкино студия йоги проводит занятия на основе тех методик, которые пришли к нам из самой глубины веков. Как известно, именно йога является наиболее эффективным способом для достижения здоровья, причем не только физического, но и духовного. Сегодня йогу предпочитают люди, которые желают провести время с пользой и удовольствием.

Что такое йога

Йога в древние века была закрытой системой, познать которую доводилось лишь избранным, поскольку ее техники и практики были слишком сильны и давали реальные результаты, позволяли полностью раскрыть внутренний потенциал посвященного. Еще в те времена выделились пять ее основных направлений. Это:
• Хатха;
• Джяна;
• Карма;
• Раджа;
• Бхакти.

Хатха-йога

            Студия йоги в Пушкино предлагает всем начинающим сделать первый шаг на великом пути познания. Это Хатха-йога, которая состоит из трех направлений:
• техники очищения тела Шаткармы;
• техники положения тела, помогающие открыть энергетические каналы, Асаны;
• дыхательные техники Пранаямы.
           Хатхой называют комбинацию двух фундаментов. Это понятие "ха", символизирующее солнце и силу, ментальность, активность, мужское начало, и "тха", символизирующее луну и покой, женское начало. Эти два символа были известны во все времена и у всех цивилизаций, только называли их по-разному, например Инь и Янь в даосизме. Исходя из этого Хатха-йогу можно охарактеризовать, как единство и гармонию двух великих сил природы.

Положительное влияние занятий йогой

           Запишитесь в студию йоги в Пушкино, чтобы начать или продолжить обучение, перeйти на очередной уровень и делать успехи на пути к познанию мира и познанию себя. Инструкторы студии прошли курс профессионального обучения, имеют большой опыт тренерской работы, поэтому занятия йогой принесут вам только пользу. У вас:
• придет в норму обмен веществ;
• повысится гибкость тела, внешняя привлекательность, интуиция, чувствительность;
• повысится общий мышечный тонус;
• улучшится самочувствие;
• снимутся стрессы и напряженность;
• появится уверенность в себе, гармония ума и тела;
• повысится реакция, сообразительность, сила воли, способность к концентрации.
          Вы научитесь понимать других людей лучше и по-другому оценивать их поступки.